📌 Здоровье органов пищеварения — важный аспект нашего благополучия!

☝️Несмотря на достижения медицины, проблемы с ЖКТ остаются актуальными. Чтобы сохранить здоровье, важно следить за своим питанием: соблюдайте питьевой режим, ограничьте употребление острой, соленой и копченой пищи, увеличьте потребление клетчатки, уменьшите потребление трансжиров и уберите из своего рациона полуфабрикаты.
Откажитесь от вредных привычек и добавьте физической активности. А регулярные профилактические осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии. Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!