✅Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» прошло увлекательное занятие по физкультуре на стульях🪑 с использованием гимнастических палок.

На занятии разучили правильную технику владения гимнастической палкой и выполняли упражнения на стульях, направленные на укрепление мышц позвоночника. Участники активно следили за своей формой и исправляли ошибки под руководством инструктора. В конце занятия все почувствовали приятное напряжение в мышцах и хорошее настроение👍.