✅"Правильный образ жизни»

В МКОУ «Кемчугская СОШ имени М.А. Хлебникова» прошел профилактический классный час среди обучающихся 5 - 11 классов, целью которого было формирование ценностного отношения обучающихся к своему здоровью и как его сберечь, чтобы вырасти здоровым, умным, жизнерадостным.
💥В ходе классного часа педагог - психолог И.В. Лекерова постаралась расширить представление обучающихся о здоровом образе жизни, способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности, формировать негативное отношение к вредным привычкам.
В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: модно не курить, не злоупотреблять спиртным, не использовать наркотики, а заниматься спортом. Большинство людей понимают, что только здоровье даст им возможность реализовать свои самые смелые социальные планы, создать семью и иметь здоровых и желанных детей. Здоровье имеет непреходящую ценность в любом возрасте для каждого человека.
Как же сохранить и укрепить здоровье? Обучающиеся в ходе классного часа пришли к выводу , что здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев.
Факторы, положительно влияющие на здоровье подростка: соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с взрослыми, родителями и друзьями.
Факторы риска для здоровья подростка: гиподинамия, нерациональное беспорядочное питание, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска.
«Береги здоровье смолоду!» - так гласит пословица. Задумайтесь о своем здоровье. Помните, ваше здоровье - в ваших руках!
#Правильный_образ_жизни
#Профбеседа
#Подросток
#МыВместе
#МКОУ_Кемчугская_СОШ_имени_М_А_Хлебникова