Друзья!

Приглашаем вас 24-25, 27-28 апреля 2023 на 4-х дневный вебинар СПЕЦИФИКА РАБОТЫ СО СКОЛИОЗОМ с Екатериной Смыгиной.
Ушло время однозначных представлений о том, что такое сколиоз и как тренеру строить тренировочный процесс у клиентов с такой особенностью. Алгоритмы, где вам предлагают «играть» с количеством повторений на разные стороны опровергаются. А методики, где что-то растягивают и что-то качают всё больше и больше кажутся сомнительными и часто не приносят результата. Всё больше случаев, когда тренеры, используя простое правило «не перегружай, создавай равномерную нагрузку на основные группы мышц», вдруг получают потрясающий эффект выравнивания тела, а у другого человека при этом же подходе такого эффекта не наблюдается! Почему так происходит?
Оказывается, каждый случай уникален и требует от тренера больше знаний и умений, как для оценки сколиотической дуги, так и для создания программы тренировок.
На нашем онлайн семинаре мы полностью погрузимся в эту тему, начиная с классификации видов сколиоза, понимания этиологии и знания разницы с функциональной асимметрией до создания тренировочных программ. В качестве основы для создания коррекционной программы будет использована теория миофасциальных цепей, посредством которых наше тело представляет собой целостную систему - биотенсегрити.
В нашей биотенсегрити всё взаимосвязано и взаимозависимо!
Теория изолированной проработки мышц остаётся для бодибилдиров, где цель - гипертрофия (косметика). Нам же для коррекционных тренировок необходимо сбалансировать нашу тенсегрити насколько это возможно. И для людей со сколиозом и асимметрией это первостепенная задача. Это как в починке автомобиля после аварии — >
Необходимо сначала восстановить геометрию каркаса (рамы), а уже потом заниматься косметическим ремонтом.
Вашему вниманию будет предложено рассмотреть несколько научных разработок в этой области, проведенных Томасом Майерсом, Леопольдом Бюске и Андрю Флеммингом. Мы определим в их работах то общее, что и возьмем как основу для тренировочного процесса.
Важно понимать, что Движения человека вовлекают практически все цепи одновременно, но в разных пропорциях и с разной задачей: направление движения, ускорение, торможение, стабилизация. Задача тренера анализировать типичные движения, видеть дисфункции и дисбалансы, подбирать специальные коррекционные упражнения.
Погрузитесь в этот удивительный мир движения через понимание биомеханических и миофасциальных цепей!
ПЛАН ВЕБИНАРА
Вебинар состоит из трех блоков:
1. Теоретическая база сколиоза
2. Создание тренировочного процесса на основе работы нервной системы и три способа создания движения
3. Создание тренировочного процесса с использованием МФЦ
1) Теоретическая база сколиоза:
- Теории возникновения сколиоза
- Отличия сколиотической болезни от функциональной асимметрии осанки
- Исследования при сколиозе
- Значимые данные по рентгену и функциональный разбор рентгена
- Функциональные тесты
-Восходящая и нисходящая причина сколиоза.
- Обзор классической методики ЛФК при сколиозе и изменение парадигмы при работе с асимметриями
- Теория и функциональные тесты укорочения ноги
- Классификация сколиоза
- Разбор сколиоза по плоскостям движения
- Распределение блоков по Шрот
- Знаменитые исследователи сколиоза и школы
- Практика движения и опорности тела с использованием мягких подушек
2) Создание тренировочного процесса на основе работы нервной системы и три способа создания движения:
- Состав программы
- Техники дыхания
- Техники локальных мобилизационных упражнений основанных на 3 способов создания движения
- Мастер-класс работы со сколиозом по блокам
- Техники глобальных мобилизационных упражнений
3) Создание тренировочного процесса с использованием МФЦ:
- Миофасциальное единство и мышечные цепи
- Тенсегрити как модель человеческого тела
- Фасция и движение
- Принципы работы цепей. Биомеханическое единство
- Фасциальный подход в фитнесе
- Мастер-класс с использованием эластичных лент (гирь) для глобальных мобилизационных упражнений
- Техники стабильности
- Техники функциональной тренировки и интеграции движения
Дата: 24-25, 27-28 апреля 2023
Преподаватель: Екатерина Смыгина
Время: 09:00 - 12:00 МСК
Место: онлайн
Стоимость: 8̶5̶0̶0̶ 6800 рублей при оплате до 20 апреля включительно
Запись предоставляется на 5 дней с 30 апреля по 05 мая включительно
Нажимайте на ссылку и присоединяйтесь к вебинару https://study.practica.center/buy/190 До встречи!