👶Почему важно соблюдать режим дня ребенка и на каникулах❓

Режим дня – это не просто расписание, это залог гармоничного развития малыша. И даже в летние месяцы его необходимо соблюдать.🌈🌞👱
Почему он так важен:
❗Стабильность = спокойствие
Дети чувствуют себя увереннее, когда знают, что будет дальше. Это снижает тревожность и помогает лучше адаптироваться.
❗Качественный сон и аппетит
Регулярные часы сна и приёмов пищи способствуют крепкому сну и здоровому аппетиту.
❗Формирование привычек
Привычка к порядку, чистоте, активности и отдыху формируется с детства – и останется на всю жизнь!