be.fit.studio Эффект от практики проявляется сразу на трёх уровнях:
• Физическом:
Укрепляются мышцы, сухожилия и кости, возвращается «королевская» осанка, тело становится более гибким и подтянутым, кожа — свежей и сияющей. Упражнения стимулируют кровообращение в яичниках, налаживают выработку эстрогена и прогестерона — это, в свою очередь, повышает либидо, уменьшает симптомы ПМС и менопаузы, улучшает состояние ногтей и волос.
• Эмоциональном:
Проходят бессонницы, депрессия, тревожность, организм легче переносит стресс и перепады настроения.
• Энергетическом:
Внутренние потоки праны равномерно распределяются по чакрам, приходят гармония и спокойствие.
Согласно ведической традиции, асаны и дыхательные практики высвобождают сразу много праны (жизненной энергии), и в то же время активизируют гормональные железы. А замки тела — бандхи — сохраняют энергию внутри, тело «напитывается» и самостоятельно исцеляется.
Главное преимущество гормональной йоги — чтобы добиться первых результатов, вам не нужны сложные асаны и многочасовые занятия.
Йога для восстановления гормонального фона — отличный старт для новичков. Всё потому, что упражнения, которые укрепляют здоровье, очищают разум и помогают без таблеток вылечить многие заболевания, придумала профессиональный терапевт и психолог. Её главной целью было помочь женщинам обрести гармонию и наладить контакт со своим организмом.
УТРЕННЯЯ ГРУППА: пн ср пт 9.00
ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА: пн ср 20.30 пт 19.30
Запись на занятия 8 923 661 33 44 (телефон, WhatsApp)
be.fit.studio Эффект от практики проявляется сразу на трёх уровнях:
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев