Почему одни люди спокойно читают в едущей машине, а других начинает тошнить даже от мысли о морском путешествии?

Всё дело в особенностях работы вестибулярного аппарата — нашего внутреннего «датчика равновесия»!
Он реагирует на изменения положения тела в пространстве и находится в улитке внутреннего уха — в полукружных каналах, заполненных эндолимфой.
🧠 Чувствительные волоски на стенках каналов улавливают колебания этой жидкости и микроскопических кристалликов-отолитов и направляют сигнал в мозг.
Иногда система даёт сбой, например в транспорте или на карусели, когда глаза видят движение, а внутреннее ухо уверенно считает, что тело неподвижно. В момент этой неопределённости возникает головокружение, тошнота и слабость. Врачи называют такое состояние кинетозом.
Как обезопасить свой вестибулярный аппарат? Вот несколько полезных советов 👇🏻
❌ Никогда не садитесь против движения — ни на судне, ни в автобусе. Это только ухудшит ваше самочувствие.
💊 За час-полтора до поездки примите лекарство от укачивания. (по рекомендации врача)
👣 «Обманите» вестибулярный аппарат: начните перебирать ногами или переминаться с пятки на носок. Так он решит, что вы идёте по земле.
А вас часто укачивает? Делитесь в комментариях! ✍🏻