💦Питьевой режим 💦 . .

💧 Выпивайте стакан теплой чистой воды натощак с утра. Далее в течение дня старайтесь выпивать стакан воды за 10-15 минут до любого приема пищи или перекуса. После еды через час выпивайте стакан теплой воды.
💧Пить воду перед сеансом LPG👌
💧Общепринятое среднесуточное употребление воды для поддержания водного баланса в организме человека составляет 30 мл на 1 кг веса.
❗️Если водный баланс в организме ниже необходимого , сжигание жиров замедляется. Это самая важная причина, по которой нужно пить воду во время прохождения курса – эффект от массажа будет более выраженным.
❗️Массаж запускает процесс липолиза, в организме образуются токсины и вода вымывает их из тела.
❗️При недостаточном количестве воды наша кровь становится более густой и вязкой, а значит к органам поступает меньше кислорода, замедляется расщепление жировых клеток.
❌ Газировки, соки, чай, кофе НЕ СЧИТАЮТСЯ‼️
Связь с нами:
@alexander0250👉Саша
@StasyaOkshina👉Настя