🍽 Что такое функциональное питание — и почему без него ты топчешься на месте?

Ты можешь питаться «правильно».
Есть овощи, куриную грудку и даже не забывать про воду.
Но...
❗️Нет энергии.
❗️Вес стоит.
❗️Настроение скачет.
❗️Усталость — спутник по жизни.
Знакомо?
💡 Функциональное питание — это не просто «ешь полезное».
Это подход, который подбирается под твоё состояние, цели и потребности организма.
Цель — не просто накормить, а дать телу то, что оно реально может усвоить и использовать на восстановление, энергию, стройность, здоровье.
🔬 Мы смотрим глубже:
— как работает ЖКТ
— какие витамины и микроэлементы в дефиците
— есть ли воспаления
— как функционируют гормоны и обмен веществ
И под это выстраиваем питание и нутрицевтики.
📈 Результат: тело включается, уходит туман в голове, просыпается энергия и запускается метаболизм.
📩 Хочешь понять, какое функциональное питание подойдёт тебе?
Напиши «ПИТАНИЕ» в Директ или ТГ @GalinaZozhGuru
— расскажу, с чего начать.
#нутрициолог #россия #здоровье