✅ В клубе «Активное долголетие» городского округа Люберцы прошло очередное занятия по йоге .

Занятия проходят каждый четверг в 11.30.
🧘Позы в йоге призваны улучшить кровообращение конечностей, снять избыточный тонус мышц, избавить от отложений солей, снизить боль и воспаление в суставах.
🧘‍♂️Также йога для пожилых полезна тем, что помогает нормализовать работу сердца и сосудов, стимулировать работу ЖКТ, а значит нормализовать пищеварение и улучшить сон.
Присутствовало 11 участников, самому старшему 77 лет.
🌸Приглашаем всех желающих.
📍Люберцы, Куракинская, 5
#КЦСОРЛюберецкий
#МинСоцРазвитие #ГоспабликиМО