Близорукость - это дефект зрения, при котором человек вблизи видит хорошо, а вдали плохо.

Это нарушение зрения развивается преимущественно у детей и подростков.
Современные гаджеты отрицательно сказываются на глазах ребёнка и приводят к развитию близорукости. Необходимо с детского сада прививать детям профилактические навыки. Большим подспорьем в решении этой проблемы могут стать физическая активность ребёнка на свежем воздухе (не менее 2-х часов в день), комплексы упражнений для глаз, применяемых в детском саду и дома, а также разнообразные физические упражнения, предназначенные для укрепления мышц глаз.
В нашем саду воспитатели при проведении физкультурных занятий используют физические упражнения для тренировки наружных мышц глаз и упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Дело в том, что у многих близоруких детей наблюдается сутулость из-за слабости мышц спины, которая может способствовать появлению и прогрессированию близорукости.
Для тренировки внутренних мышц глаз на занятиях по физкультуре воспитатели используют упражнения с движущимися предметами, т. е. переключение зрения с близкого расстояния на дальнее.
Для тренировки внутренних мышц глаз в домашних условиях можно и нужно проводить упражнение "Метка на стекле" по методу советского офтальмологу Аветисова Э. С.. Это упражнение нужно применять после каждых 30минут письма, чтения, работы с компьютером.
Улучшению состояния аккомодационной системы глаз способствуют такие игры: большой теннис, настольный теннис, бадминтон, настольный бильярд.
#охраназрения #близорукость #бережемглаза #учимдетей #детскийсад #деткиконфетки #дети #воспитаниедетей