ВКУСНО И ПОЛЕЗНО — ЭТО ВОЗМОЖНО!

Здоровое питание — это не скучные диеты, а яркие вкусы, энергия и забота о себе каждый день.
⠀
💚 Что включает полезный рацион?
🥗 Свежие овощи и фрукты
🌾 Цельнозерновые продукты
🥑 Полезные жиры (авокадо, орехи, оливковое масло)
🫛 Белок — основа силы и восстановления
⛔️ Минимум сахара — максимум вкуса
⠀
✨ А чтобы добавить изюминку — используйте эфирные масла doTERRA!
🍋 Капля эфирного масла лимона — в воду или десерт
🌿 Мята — освежит смузи
🍊 Апельсин — в йогурт или выпечку
⠀
Эфирные масла doTERRA пищевого качества помогают не только раскрыть вкус привычных блюд, но и поддерживают общее самочувствие. Главное — использовать только сертифицированные масла и строго соблюдать дозировку (достаточно 1 капли!).
⠀
🥄 Не ограничивай себя — вдохновляйся. Пусть еда работает на тебя: даёт энергию, улучшает настроение и делает день вкуснее!
⠀
#здоровоепитание #вкусноиполезно #правильноепитание #doterra #эфирныемасла #натуральныйвкус #здоровьеизприроды #встречисМарией #вдыхаяжизнь