Название: НЕКТАР вишнёвый

Производитель: ООО «Лебедянский»
КБЖУ (на 100 мл): белки – 0 г, жиры – 0 г, углеводы – 12 г, калорийность – 50 ккал
Состав: вишневый сок, сахар, регулятор кислотности – лимонная кислота, вода.
Как на пачках сигарет пишут предупреждение, что курение убивает, так же и на пакетированных соках и нектарах стоило бы указывать, к каким страшным последствиям приводит их употребление.
Смотрим, что в составе данного продукта. Отсутствуют и белки, и жиры, и клетчатка. Витаминов и минералов тоже нет. По сути, нектар это подкрашенная вода с огромным кол-вом сахара. Вишневого сока здесь 30%. А чтобы замаскировать приторность, добавляют лимонную кислоту.
Такой напиток не утоляет жажду. От него, наоборот, пить хочется ещё больше, т.к. глюкозы в крови становится слишком много.
Из-за повышения глюкозы инсулин соответственно тоже резко увеличивается. Частые инсулиновые скачки приводят к инсулинорезистентности. И с этого патологического состояния начинается нарушение обмена веществ во всем организме. Что в итоге приводит к сахарному диабету 2-ого типа и другим серьёзным заболеваниям.
При избытке сахара создаются условия для роста условно-патогенных микроорганизмов. Возникает хроническое воспаление в кишечнике. Кстати, прыщи на лице, как одно из проявлений такого воспаления.
А избыток сахара точно будет, потому что остановиться на одном-двух глотках сока или нектара практически невозможно!
Нектар «Я» рекомендуется для детского питания, так написано на этикетке. Если вы желаете сократить ребенку жизнь, тогда не ограничивайте его в употреблении этого напитка.
Заключение: полностью исключить из рациона.