💎ЖИРЫ И КРАСИВАЯ КОЖА💎

Давайте разберемся, как именно нехватка этих полезных жиров может сказаться на нашем внешнем виде.
✏️Снижение увлажненности: Полезные жиры помогают удерживать влагу в коже. Когда их недостаточно, кожа становится более сухой и обезвоженной. Это может привести к шелушению и ощущению стянутости.
✏️Увеличение чувствительности: Недостаток жиров может сделать кожу более восприимчивой к внешним раздражителям. Вы можете заметить, что ваша кожа реагирует на изменения температуры или косметические средства гораздо сильнее.
✏️Появление морщин: Полезные жиры способствуют выработке коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость и молодость кожи. Их нехватка может привести к преждевременному старению и появлению морщин.
✏️Обострение кожных проблем: Если у вас есть предрасположенность к таким состояниям, как экзема, недостаток растительных жиров может усугубить ситуацию, вызывая зуд и воспаление.
Как добавить полезные растительные жиры в свой рацион?
Попробуйте добавить в свой рацион амарантовое масло, а также наши купажированные масла холодного отжима. Принимайте амарантовое масло внутрь. Используйте масла в качестве заправки для салатов, каш или добавляйте в готовые блюда, смузи, супы.
Не забывайте о важности растительных жиров в вашем рационе! Они не только поддерживают здоровье кожи, но и благотворно влияют на общее самочувствие
Делитесь своими любимыми источниками растительных жиров в комментариях📱
#амарантовоемасло #полезпыежиры #вэик