Можайск

🧘‍♂Перечень плюсов от занятий йогой:
✅позвоночник сохраняет гибкость, а суставы подвижность;
✅укрепляется мышечный корсет;
✅выравнивается осанка;
✅улучшается кровоток во всем организме;
✅связки и сухожилия сохраняют эластичность;
✅стабилизируется психоэмоциональное состояние;
✅нормализуется вес;
✅стабилизируются сон и умственная деятельность. 🤗 Занятие провела сертифицированный инструктор по фитнес-йоге Боронина Ольга
☎️ Справки по телефону: 8(49638)24-300