Многие из нас нуждаются в дополнительной мотивации, чтобы тренироваться и начать больше двигаться, и при этом не отступать от своей цели.

Иногда бывает сложно заставить себя начать тренировку или пойти в спортзал. Порой нам не хватает прилива энергии и желания для того, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме.
Кроме того, занятия физическими упражнениями не означают, что вы в одночасье станете любителем фитнеса. Порой вам придется заставлять себя, особенно в те моменты, когда хочется все бросить.
Мы начинаем новую рубрику понедельника #Мотивационная_цитата_недели, которая обязательно даст вам столь необходимый заряд мотивации.
#Мотивационная_цитата_недели