Советский плов как в детском саду из курицы (диетический куриный плов для детей). Точный рецепт.

Как приготовить вкусный куриный плов как в садике для ребенка? Все просто (4 детских порции): К урица ( в сыром виде с костями) примерно 400 гр Вареная курица подготовленная и нарезанная 200 гр Масло растительное + сливочное всего 17 гр Морковь и лук по 50 гр Рис 100 гр Вода 200 гр Томатная паста 16 гр Соль 4 гр Диетический плов из вареной курицы получается довольно вкусным, нежным за счет щадящей обработке, а также сливочного масла. Рекомендуется детям с 1.5 лет