Очень часто мне задают один вопрос: "Почему некоторые люди едят высококалорийные продукты и не толстеют?

"
А правда, почему?
Спойлер равняться на таких людей не нужно‼️
Вот мое видение причин этому.
Сществует две группы причин по этому поводу: физиологические и патологические.
1⃣ Физиологические причины:
🤔Генетика
Некоторым людям может быть трудно набрать вес. Гены играют большую роль в определении нашего типа телосложения и того, сколько мы весим. Это также может помочь объяснить, почему некоторые люди могут легко набрать вес, в то время как другим приходится прилагать для этого гораздо больше усилий.
🤔Высокая физическая активность в течении суток
Даже высококалорийные продукты уходят на энергию при большой физической нагрузке. Так происходит потому, что когда мы тренируемся, наше тело сжигает калории. Если мы сжигаем больше калорий, чем потребляем, то нам будет сложно набрать вес и легче его сбросить.
🤔Сильный стресс
Известно, что в период стресса организм человека выбрасывает огромное количество гормонов, таких как адреналин, норадреналин, кортизол. И если у человека активна симпатическая часть вегетативной нервной системы, то в период стресса в большом количестве выбрасываются в кровь гормоны адреналин и норадреналин. В результате чего процесс расщепления жиров ускоряется, даже если человек ест высококалорийные продукты.
2⃣ Патологические причины того, что человек не набирает вес даже когда ест много - это наличие заболеваний. Такие заболевания как:
☝Гипертиреоз
избыточная активность гормонов щитовидной железы
☝Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый).
Это аутоиммунное заболевание, при котором организм разрушает клетки поджелудочной железы, отвечающие за выработку инсулина
☝Воспалительные заболевания кишечника.
Это общий термин для ряда заболеваний, характеризующихся воспалением кишечника (например, болезнь Крона, язвенный колит, глютеновая энтеропатия). Они могут негативно сказаться на способности поддерживать вес
Эти состояния могут ограничивать типы и количество пищи, которую человек может есть. Они также могут вызывать частую диарею, что в некоторых случаях может привести к потере веса.
Часто говорят, что генетика тут не причём🤷‍♀️, но существует ряд исследований, которые подтверждают, что существует гены, кодирующие худобу и полноту