Одним из главных преимуществ зарядки на свежем воздухе является то, что она проводится на улице.

Это позволяет детям насладиться природой, получить заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. Кроме того, такие занятия помогают укрепить иммунитет, улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также повысить общую выносливость организма.