🧬 Голод активирует клетки, которые “лечат” воспаление

Когда ты не ешь 14–20 часов, в организме запускается не просто мобилизация ресурсов, а тонкая настройка иммунной системы.
В свежем исследовании в Cell показали: во время кратковременного голодания активируются особые Т-клетки, которые тормозят хроническое воспаление и способствуют восстановлению тканей
Эти клетки называют TSCM - это клетки иммунной памяти, которые перезапускаются в условиях метаболического стресса.
То есть у голодания есть не только метаболическая, но и иммунная функция. Оно снижает уровень воспалительных цитокинов и помогает телу не «жечь» себя изнутри.
Buono & Longo
“When Fasting Gets Tough, the Tough Immune Cells Get Going or Die.” Ссылка ( https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7474734/?utm_source=chatgpt.com )
Подпишись на Telegram - чтобы не пропускать самые важные инструменты биологии здоровья: https://t.me/DrDzari Дзидзария Александр д.м.н.