По данным регионального Минспорта, в Амурской области регулярно занимаются физической культурой и спортом около 58% населения.

☝🏻Физическая активность улучшает настроение, снижает тревожность и депрессию, повышает качество жизни.
😊Кроме того, занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, улучшающих настроение.
Подробнее – в карточках от Минздрава РФ.