Как отвлечь ребёнка от гаджетов?

Дети в гаджетах дома, на улице, в школе. Родители бьют тревогу, как отвлечь ребенка от телефонов, планшетов, и увлечь чем-то другим.
А ведь начиналось всё с улыбки, взрослые восхищались, как быстро ребенок осваивает навыки пользования гаджетами, как хорошо это у него получается… и совершенно не верили и не думали, что ребенок может в них просто «зависнуть». 
Устанавливайте правила
Покупая или даря ребенку гаджет нужно сразу продумать и обговорить правила пользования устройством: время, место, что ребенок будет там делать. Согласитесь, неразумно подарить телефон, а потом запрещать им пользоваться, отбирать, превращать в объект манипуляции. Вместе с телефоном ребенок должен получать понятные прозрачные правила пользования, которые ему помогают соблюдать родители.
Станьте другом
Чем так привлекательны гаджеты? Гаджет – это партнер по играм. Сколько раз вы отмахивались от: «Мама, давай поиграем!». Детям нужны партнеры для игр - мама, папа, братья-сестры, друзья-товарищи. У вашего ребенка есть с кем поиграть? А он умеет играть с другими детьми? Если нет, надо этот пробел восполнять. Родителям минут 10-15 в день необходимо играть с детьми в живые ролевые игры, в которых он будет общаться и учиться взаимодействовать с партнером. С гаджетом весело, но с ним не формируются навыки общения.
 Предлагайте альтернативу
Хотите отвлечь от гаджетов, предлагайте достойную альтернативу. «Пойди во что-нибудь поиграй!» не годится. Спросите ребенка, что ему примерно так же интересно, как и гаджет. Создавайте дома коллекцию настольных игр, в которые будет интересно играть всей семьей. Да, пазлы можно и на планшете собирать, но в такой деятельности отсутствует возможность потренировать пространственное мышление, пообщаться. 
Выбирайте правильный контент
Используйте гаджет, как способ провести время с ребенком, не оставляйте его один на один с устройством. Например, можно вместе посмотреть познавательный ролик, мультик на ютубе, а потом обсудить его. Или послушать любимую музыку. Или даже поиграть в какую-то игру вместе.
Будьте примером
Сокращайте собственное время, которые проводите с гаджетами. Установите правило, что, например, после 19.00 все члены семьи откладывают электронных друзей, наступает время семейного общения.