Понадобится: 1 кг рыбы, 1 ст.л. горчицы, специи, растительное масло, 2 луковицы, 2 моркови, 1 перец, 2 помидора, 1 пучок зелени, 2 зубчика чеснока, половина лимона.
Приготовление: Смешайте лимонный сок со специями, горчицей и 1/3 стакана растительного масла, и замаринуйте рыбу на час. Произвольно нарежьте все овощи, и обжарьте лук до золотистости. С интервалом в 3-5 минут добавтеь сначала морковь, потом – перец, специи, очищенные помидоры и рыбу с маринадом. Тушите блюдо до готовности рыбы и в конце приправь его давленым чесноком и рубленой зеленью.

Приятного аппетита!

Счастье там, где семья с #semya_74! Подпишитесь где удобно!
vk.com/semya_174 t.me/semya_74 ok.ru/group/70000001908431