📅 В период с 3 по 9 ноября 2025 года проходит Неделя профилактики рака легких, которая призвана повысить осведомленность населения о факторах риска, методах ранней диагностики и важности отказа от курения.

Рак легких остается одной из ведущих причин смертности от онкологических заболеваний во всем мире.
❗️ Чтобы снизить риск развития онкологии легких, придерживайтесь здорового образа жизни и следующих рекомендаций:
🚫 Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
☀️ Поддерживайте иммунитет: регулярно проверяйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь закаливанием.
👷‍♀️ Если ваша работа связана с факторами риска, строго соблюдайте технику безопасности.
👩‍⚕️ Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.
🚴‍♀️ Ведите активный образ жизни, уделяйте спорту и физической активности хотя бы 30 минут в день.
🧘‍♀️ Контролируйте уровень стресса и психологических нагрузок.
😴 Соблюдайте режим сна: спите не менее 7-9 часов в сутки.
Будьте здоровы!