Визуализация.

Эту тему я изучаю давно и, конечно, же практикую. Без практики любая тема будет лишь теорией.
Здравствуйте, Волшебники! 🧚‍♂️
Визуализация и воображение очень тесно связаны, потому что без умения мысленно что-то представить, человек уже не будет человеком. Согласитесь, что наше мышление было бы другим, если бы мы не умели мысленно что-то представлять. 🤔
С моей точки зрения:
Визуализация - это инструмент добровольного внушения, т.е. добровольный процесс формирования мысленных образов.
Воображение - это способность человека создавать образы в своём сознании.
Вот, что выдаёт интернет:
Визуализация и воображение имеют свои особенности и отличия.
Визуализация — это мысленное представление того, что уже было увидено в материальном мире раньше. С её помощью воспроизводится картинка перед мысленным взором.
Воображение — это мысленное представление о том, чего не было раньше в материальном мире своими физическими глазами.
Как говорится "Наши мнения разошлись" 😊
Я в своём эксперименте решила, что буду визуализировать то, что пока ещё не проявилось в материальном мире.
Если быть конкретнее, то я представляла свои напольные весы, как встаю на них и они показывают нужные мне цифры 😅
Так я решила помочь себе немного похудеть, привести себя в форму после декрета 🫣 Вернуть свой вес до беременности.
От мысли о диете, мне становилось дурно, потому что нужно было отказаться от своих любимых продуктов. Например, сала и шоколадок🤪
Мои попытки регулярно заниматься спортом или хотя бы зарядкой терпели неудачи, потому что мой дневной график непредсказуем. И я подумала, а собственно почему бы не попробовать визуализировать.
✅Ведь подсознание может всё!‼️
Я стала представлять весы, как встаю на них и они показывают нужную цифру.🤗
Моя задача была сбросить 10кг, но так как это очень много и одна моя часть личности покрутила пальцем у виска, 🤦‍♀️я поняла что надо начинать с малого. 😅
🔅Я поставила себе задачу, что мой вес через месяц будет меньше на 2 кг. Я посчитала, что это оптимальная цифра и время, чтобы реализовать нужный вес.
В течении месяца, я держала в мыслях это намерение. Через две недели я весила на 800 гр меньше, но для большей убедительности для своей неверующей части личности, я стала есть чуть меньше хлеба. Только в обед с супом, но иногда утром я всё же ела бутерброд из хлеба с колбасой и маслом 😅
Этот эксперимент сработал, минус 2кг я получила и минус 2мм в талии. ❤💃
Сейчас я продолжаю худеть при помощи визуализации, но для большего эффекта я уменьшила вес порций на одну треть.🤔
Здесь можно и поспорить, что вес ушёл от того, что стала употреблять меньше калорий.
😎Спорьте! Но спор не приведёт к понимаю процесса.
✅Нужно умень смотреть на вещи с другой стороны, даже с той, с которой не нравится.
(В том, что не нравится, есть триггер, потому что это вас цепляет и вызывает эмоции. С этим нужно поработать и понять истинную причину. Чаще всего это связано с ситуацией из прошлого, где вы приобрели то или иное убеждение)
А я теперь могу смело заявить, что эксперимент удался.🥰
‼️ Визуализация помогает достичь нужного результата быстрее, но параллельно должна проводиться ещё работа со своими убеждениями. 😡
Они вылазят в процессе в виде отдельных мыслей неожиданно откуда - то появившихся. Осознавая это, нужно сразу проводить анализ, потому что подсознание их выдаёт специально.🤗
Раз мы дали ему установку на новую программу с помощью визуализации, то ему нужно стереть старую, но просто стереть не получится. 😕
Поэтому проработка обязательна, иначе результата не будет.🤷
#эксперимент