Когда прочитано и переосмыслено много, полезно мысленно возвращаться в прошлое, чтобы оценить текущую жизненную обстановку.

Хотя, это можно делать, если вы осознали, что каждый день у вас происходит под названием "День сурка" 😕
Здравствуйте, Волшебники! 🧚‍♂️
Поделюсь с вами нужными упражнениями, цель которых наметить траекторию дальнейшего жизненного пути.
Если вы почувствуете внутреннее сопротивление, когда будете его выполнять, то тогда рекомендую сначала поработать с вашей частью личности, которая носит имя "Жертва".
Вернитесь мысленно на несколько лет назад , вспомните какими вы были в то время, чтобы сравнить с тем, кто вы сейчас, на той ли ветке жизни находитесь, всё ли вас устраивает. И, конечно, оцените своё внутреннее состояние и уровень осознанности.( Об уровнях осознанности прочитать можно по ссылке https://ok.ru/group/70000001886364/topic/155393337172124 )
Желательно делать это на "холодную голову", т.е. без подключения эмоций, потому что эмоции уведут от цели упражнения.
✅ Например, можно мысленно составить вот такой разговор с самим собой:
"Так. Пять лет назад у меня было то-то и то-то. Я чувствовал себя вот так. Я хотел этого или жил вот так. Теперь я имею вот это, чувствую себя так, а хочу вон того. Тогда я часто думал об этом, сейчас думаю об этом..."
Сравнивая, вы проводите небольшой анализ себя. Лучше взять ручку и блокнот и записать все выводы на листок.
Постарайтесь понять было ли у вас внутреннее намерение чего-то достичь, если не получилось, поработайте с внутренней Жертвой.
🙌
Небольшое отступление, как проработать Жертву внутри себя:
Найдите убеждения, за которые она цепляется, чтобы не пустить вас на новую ветку жизни, где вы реализуете свои цели.
Обнимите её и скажите ей спасибо. Скажите, что сейчас вы хотите перемен в жизни. Теперь её выводы из прошлого, не оберегают вас, а создают вам трудности. Скажите ей, чего хотите сейчас и попросите вновь вам помогать и оберегать вас, пусть и таким необычным способом.
Ведь скрытый смысл "Жертвы" - это оберегать вас от проблем, которые могут доставить вам большие переживания, т.е. не пустить вас на новую ветку жизни. "Зачем идти куда-то и страдать, когда можно страдать и тут" это её девиз.
Жертва - страдает от прошлого неудачного опыта и боится, что он повториться. Убедите её оберегать вас и дальше, но намекните ей, что хотите проверить, как вам будет страдаться на новом жизненном уровне. Вдруг там страдать намного интереснее 😅
Прокрастинация - это её рук дело. Примите и полюбите Жертву внутри себя, избавиться от неё не получится, потому что она часть вас. Вы не можете убить часть себя и жить дальше, но минимизировать её влияние можно через договор.
Запомните, пока вы не выделите в себе самые важные субличности и не скажете им, что главный вы, а не они, "по вашему" никогда не будет. Чем сильнее вы игнорируете субличности, тем они сильнее гнут свою линию🫣.
Признавайте их и договаривайтесь. Вместе вы непобедимая сила.
🙌
Теперь вернёмся к теме поста.
После небольшого сравнения самого себя с самим собой в разные годы жизни, уже можно сделать вывод, менялся ли ваш ментальный фон.
Если "да", то изменения должны были быть и в реальности.
Другими словами, как за взятый промежуток времени изменились вы и ваша жизнь.
Если вдруг, вас неустроит результат, не нужно расстраиваться. Похвалите себя, что , вообще, дожили до сегодняшнего дня и можете проанализировать ситуацию и сделать новую попытку выстроить свою жизнь так, как хочется.
Основным и главным элементом в этом вам будет способствовать ваше внутреннее намерение.🎯
Намерение - твёрдый и чёткий настрой на конечную цель. Это как невидимый вектор, который прокладывает траекторию от вас сегодняшнего до вас в будущем, но только помните, что тот вы в будущем, уже сейчас чувствует и имеет то к чему стремится.
Это немного странно звучит, но уверенность обладания чем-то в будущем, должна быть сейчас.
🥰
Намерение можно сформировать и без пересмотра себя в прошлом, но анализ прошедших событий и себя даёт вашему мозгу большую пищу для размышления, чтобы не наступить на грабли или что-то ещё не очень приятное и запашистое)
Да прибудет с нами сила 💪 🤗
Часто осознаёте, что играете роль Жертвы?
В вашей голове есть образ кем станете в будущем и как будете жить?
#упражнение