После 3–5 дней такого «отдыха» появляется: Тяжесть и отёки Сонливость и перепады настроения Расстройство пищеварения И, конечно, лишние килограммы Питание — это не запрет. Это забота. Можно наслаждаться отдыхом, есть вкусно и не возвращаться с «лишним багажом». И это не про «жевать листья» на море! Это про: Правильные привычки в пути и отеле Умные выборы в кафе Лёгкие перекусы И главное — про удовольствие от еды и тела Идёт набор в 7ую группу "Мастерской сбалансированного питания". Бронируйте место, ставьте ++ Приглашаю всех, кто устал «разгребать последствия» отпуска