Чем дольше ты напрягаешься, тем сильнее мозг начинает требовать — внимания, поддержки и… булки шоколадку чай с печенькой Ну хоть что-нибудь "для работы мозга" — ты ж не просто так тянешься к сладкому после совещания И вот тут... обана... начинается набор веса Потому что сидим, не двигаемся, устаём и, естесссно, зажорываем свою усталость Напрашивается вывод От дум похудеть не получится. А вот поправиться — на раз-два Поэтому, если ты ведёшь умственную жизнь (а ты  ведёшь) — держи рядом воду и под рукой обязательно белковые перекусы. Я вот так и страхуюсь, ибо тоже ... из "думающих":)) А ещё делаем паузы-пятиминутки каждый час - на ходьбу, разминку, любую активную движуху, хоть "тряску", хоть наклоны, присяды, махи, подъём на носки (50 или 100 раз - супер) И не ведёмся на "мозговые провокации", типа "а давай зефирку, ну, одну, от одной же ничего не будет"... Мозг — хиииитрый. Он устал — а ты заела. Он снова устал — и ты снова... и снова... В итоге - от великих дум к великому пузичку буквально пошаговая доступность Непорядочек, ага ... ПыСы А всё таки, как жаль, что от мыслемешалки или "кипения мозгов" не тает жир:) Вот было бы здорово правда?