ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК (ПА).

ПА – неприятное явление, когда у человека беспричинно появляется слабость, учащённое сердцебиение, скачок давления , головокружение и тошнота ,чувство удушья или нехватки воздуха , тревожность, ему тяжело дышать. Данные проявления могут возникать без каких-либо внешних обстоятельств и человеку это очень тяжело переносить.
Какие могут быть причины ПА?
🔹 Страх, который человек пытался в себе подавить. По сути, страх – защитная реакция, которая предохраняет организм от попадания в опасные ситуации. И когда человек усилием воли пытается его в себе заглушить, может включиться сверхсильный страх – ПА. Организм так делает, чтобы уберечь человека от попадания в неприятную ситуацию.
🔹 Также, причиной может послужить какое-то событие из прошлого, которое не нашло своего решения. Из-за этого сформировался очаг тревожности, который будет включаться, когда возникает напоминание о той прошлой ситуации. Такие напоминания в Германской новой медицине называются треками.
Например, есть какая-то мелодия, которая звучала в момент состояния тревожности и у человека включались ПА. В следующий раз, когда человек услышит эту мелодию, у него может возникнуть ПА.
В дальнейшем, человек начинает бояться ПА и с тревожностью ждать, когда они появятся. Таким образом, формируется следующий порочный круг, который почти не зависит от первоначальных причин. Панические атаки становятся частью психики. Человек боится саму ПА и, думает о ней постоянно, и, тем самым, притягивает её. Для организма состояние страха не комфортное и ему легче создать ПА, чем бороться с этим страхом.
Как бороться с ПА?
Чтобы справиться с этим состоянием, нужно найти то первичное событие, которое вызвало тревожность, либо первичный страх. Они в прошлом не имели решения и записались у нас как нерешаемые проблемы. Необходимо найти через работу с подсознанием эту ситуацию и пере прожить ее по -новому. Найти внутри себя решение и проговорить ситуацию снова, только учитывая свое решение. Тогда ПА проходит и не возвращается.
Ко мне обращались многие клиенты с этой проблемой и таким способом мы удачно ее решали.
Просьба сделать репост этого поста , возможно кому-то нужна помощь прямо сейчас.