👋Воскресный ритуал с МАК: настройтесь на неделю!

👋
Новая неделя приносит новые события, встречи, планы. Часто мы пускаемся в круговорот дел, не имея внутреннего намерения, настроя и фокуса внимания. И в итоге, в конце недели, чувствуем себя опустошенными, как будто время утекло сквозь пальцы, не принеся никаких плодов и результатов.
Мы предлагаем вам выполнить практику - настройку на предстоящую неделю. Для нее вам понадобится любая из наших универсальных колод: https://clck.ru/3P57AD . Последовательно вытяните вслепую три карты:
➡️Карта 1: Внешнее намерение, моя “большая цель” этой недели.
Эта карта поможет вам определить цель, которую вам важно реализовать на этой неделе.
➡️Карта 2: С каким внутренним намерением, состоянием, я собираюсь прожить эту неделю?
С помощью этой карты вы определите, какое внутреннее состояние вам важно поддерживать в течение этой недели, чтобы чувствовать себя благополучно и оставаться в ресурсе.
➡️Карта 3: На чем мне сосредоточить свое внимание, чтобы помочь реализации внутреннего и внешнего намерений?
Посмотрите на третье изображение: здесь - подсказка, куда приложить максимум усилий, чтобы предыдущие два пункта были успешно реализованы. Помните, что 20 процентов действий дают 80 процентов результата. Какие это действия будут в вашей ситуации?
Намерение дает вам вектор движения, а фокус - конкретную точку приложения усилий. Запишите свои мысли в блокнот и сделайте фотографии выбранных карт. Пусть они будут под рукой, а вы будете наблюдать, как меняется ваше состояние в течение недели благодаря этой практике. 🙌