Старт без сопротивления: как начать, когда мешают страх / лень / перфекционизм

Когда «надо начать», мозг включает три стоп-сигнала: страх («а вдруг не выйдет?»), лень (на самом деле перегруз и непонятность) и перфекционизм (страх критики). Образы на метафорических картах помогают обойти этот внутренний «светофор»: картинка цепляет ваш опыт быстрее слов — и у вас появляется свой, конкретный шаг.
Как работать с картами👇
Вытяните карту и задайте ей роль «Барьер»: «Чего я боюсь/избегаю здесь? Как я могу уменьшить риск?»
Вытяните вторую — роль «Интерес»: «К чему меня тянет на самом деле? Какой кусочек задачи вызывает любопытство?»
Третья — роль «Черновик»: «Что я сделаю плохо, но сделаю за 5–10 минут прямо сейчас?»
Подойдут любые универсальные колоды из каталога MAK.arcanes (раздел «Универсальные МАК») или цифровые МАК — их удобно использовать и онлайн.
Каталог карт MAK.arcanes: mak.arcanes.ru/shop/mak #Креатив #МАКРасклады #MAKArcanes