Летнее время — это отличный повод насладиться отдыхом у воды, однако, не стоит забывать о правилах безопасности!

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДНЫХ ОБЪЕКТАХ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД:
❗Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими и запрещающими аншлагами (щитами) "КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!"
❗Не игнорируйте замечания спасателей! Эти профессионалы всегда готовы прийти на помощь, и их рекомендации помогут избежать неприятностей.
❗Купание в нетрезвом виде ЗАПРЕЩЕНО!!! Распитие спиртных напитков на водоемах может привести к трагедии. Оставайтесь трезвыми и ответственными. Пусть отдых не будет омрачен происшествиями!
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ КУПАНИИ:
✅купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
✅прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
✅постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
✅не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
✅температура воды должна быть не ниже 19°, причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут;
✅продолжительность купания в воде более 21° - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - меньше;
✅лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения;
✅опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца;
✅если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;
✅не купаться в воде при температуре ниже +18°С;
✅во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
✅не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде;
✅не бросать в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся.
Давайте сохранять летний отдых безопасным и радостным для всех!
Берегите себя и своих близких!
#БезопасностьНаВоде #ЛетнийОтдых #СпасателиНаСтраже