🚭 Неделя отказа от алкоголя: 18–24 августа

Алкоголь – это фактор риска более чем 200 заболеваний. С 18 по 24 августа приглашаем вас присоединиться к Неделе трезвости и сделать шаг к здоровой жизни!
❗ Почему это важно?
✔ Каждый 5-й случай смерти в России связан с употреблением алкоголя
✔ Даже малые дозы увеличивают риск рака, болезней печени и сердца
✔ Алкоголь разрушает психику и социальные связи
✅ 5 причин отказаться от алкоголя
1.Здоровье печени – снизите риск цирроза и гепатита
2.Крепкий иммунитет – алкоголь ослабляет защитные силы организма
3.Ясный ум – улучшится память и концентрация
4.Семейное благополучие – трезвость укрепляет отношения
5.Финансовая выгода – экономия на вредной привычке
💡 Как начать?
🔹 Уберите алкоголь из дома
🔹 Замените привычные ритуалы(например, бокал вина – на вкусный морс)
🔹 Найдите поддержку – друзья, группы трезвости, психолог
P.S. Попробуйте провести эти 7 дней без алкоголя – и вы почувствуете разницу!