🎂 ВКУСНЫЙ ТОРТИК всего за 5 минут!

✅ КБЖУ - 161.54🔻6.39🔻4.4🔻24.92🔻
⚜️ Ингредиенты:
▫️Яйцо 1 шт
▫️Овсяные хлопья 40-45 г
▫️Молоко 10 г (примерно 1 ст.л)
▫️Банан 1 шт (90-100г)
▫️Разрыхлитель 1/4 ч.л.
💢 Приготовление:
▫️Банан размять вилкой и смешать все ингредиенты.
Вылить тесто в кружку (у меня широкая) и отправить в микроволновку.
У меня было готово через 2 мин 30 сек. А вы ориентируйтесь по своей.
▫️Можно есть так, а можно разрезать и промазать творожным сыром, как я сделала и украсила тёртым шоколадом.
Вкусно — значит с любовью 💕
И как в питании, так и в жизни — важно знать, что тебе подходит.
А если ты хочешь разобраться, как строить уверенность и рост не только через еду, но и через дело — загляни в мою ❤️👠💃🌹 мастерскую «Женские Тайны».
Напиши «ТАЙНЫ» в комментариях или в Л/С — расскажу подробнее.❤️