Влияние физических упражнений на организм человека невозможно переоценить.

Поэтому людям преклонного возраста всегда рекомендуется их выполнять. Именно в этом возрасте гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной жизни.