🎒Готовим ребенка к школе: что важно не забыть?

Даже если ребенок идет не в первый раз и не в первый класс, его все равно ждет смена режима дня: недосыпы, учебная нагрузка, другой режим питания и многое другое. Безусловно это стресс, встряска для организма и как следствие ослабление иммунитета, и новые вирусы! Так что профилактика ОРВИ у школьников это важно для каждой семьи. Существует несколько проверенных методов, которые помогут укрепить иммунитет ребенка и и снизить частоту и тяжесть простудных заболеваний.
1. Закаливание. Купание и прогулки на свежем воздухе, можно босиком – то что можно делать «попутно», заодно.
2. Здоровое питание. Правильное и полноценное питание является фундаментом крепкого иммунитета. В рационе ребенка должны присутствовать натуральные продукты, богатые витаминами и питательными веществами, соответствующие его возрасту. Уделите внимание разнообразию фруктов, овощей, молочных продуктов, рыбы и мяса.
3. Применение современных средств для естественного укрепления иммунитета. При частых ОРВИ рекомендуется применять натуральные средства для поддержания иммунитета, укрепления собственных защитных сил организма. К этой категории препаратов можно отнести “Деринат” - спрей или капли для носа, которые удобно носить с собой и не надо запивать. Применение Деринат согласно инструкции, помогает бороться с вирусами уже во входных воротах организма, что помогает снизить вероятность заболевания или переболеть и выздороветь полегче.
4. Физическая активность. Регулярные физические упражнения помогают «разгрузить мозги» и укрепить иммунную систему. Это может быть занятие спортом, танцами или просто активности на свежем воздухе.
5. Правильная одежда. Про это конечно все и так знают. Мы порекомендуем проверять обувь ребенка на «сухость». Обувь может быть мокрая внутри от протечек или от пота. А мокрые и холодные ноги здоровья еще никому не добавляли.
✏️Основная проблема заключается в том, что родители не всегда могут контролировать условия, в которых находится их ребенок в течение дня. Однако, следуя этим методам и наставлениям, вы сможете дать своему ребенку лучшие возможности для сохранения прочного здоровья и предотвращения простудных заболеваний.
Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом. Принимайте препарат следуя указаниям инструкции по применению.
Производитель ООО “ФЗ Иммуннолекс” Россия, г. Москва
Реклама. ООО «ФАРМПАК» ИНН 7720519561 erid:LdtCKLo4z
#забота #семья #красота #бьюти #рецепты #здоровье #ппрецепты #иммунитет #психология #лайфхакидлядома #бьютилайфхаки #деринат