Любители сладкого, настало время порадовать себя низкокалорийным, но в то же время потрясающе вкусным десертом - фруктовым йогуртом собственного приготовления. Сделать его очень просто и быстро, особенно если у вас есть мультиварка!
🍒 Вам понадобятся всего три ингредиента: молоко, натуральный йогурт и фрукты или ягоды на ваш выбор. Прежде всего, вымойте порционные баночки, высушите и прокалите в духовке или микроволновой печи.
Очистите фрукты от кожуры и измельчите их в блендере. Для ягодного йогурта протрите полученную смесь через сито, чтобы избавиться от мелких косточек.
🥛 Вскипятите молоко и дайте ему остыть до 40°C. Затем добавьте в молоко натуральный йогурт и фруктовую массу, перемешав все до однородного состояния.
Перелейте полученную смесь в подготовленные баночки и установите их на дно мультиварки, предварительно налив немного теплой воды, чтобы баночки были покрыты на 1/3.
❓ Если у вашей мультиварки нет режима "Йогурт", не беспокойтесь! Просто включите режим "Подогрев" на 15 минут и затем отключите его на 1 час. После этого снова подогрейте йогурт на 15 минут, затем отключите и оставьте в мультиварке еще на 3 часа.
Через три часа баночки с йогуртом поместите в холодильник на 6-8 часов. После этого можно приступать к дегустации домашнего йогурта, который точно не оставит вас равнодушным.
🌺 Не забудьте следить за температурой воды в мультиварке во время приготовления йогурта - она должна быть не ниже 40°C.
Создайте свой собственный фруктовый йогурт, наслаждайтесь низкокалорийным десертом и не забудьте поделиться рецептом со своими близкими и друзьями.
#забота #семья #красота #бьюти #рецепты #здоровье #ппрецепты #иммунитет #психология #лайфхакидлядома #бьютилайфхаки #деринат #натуральныййогурт #рецептйогурта #ппйогуртрецепт


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев