❄️В этом году синоптики прогнозируют теплую зиму.

А любители зимнего спорта уже с нетерпением ждут открытия сезона катаний на лыжах🎿️, коньках⛸️ и сноубордах🏂. Совместимы ли зимние виды спорта с варикозным расширением вен? Давайте разбираться!
Как вы знаете, варикоз возникает и прогрессирует из-за застоя крови. Он в свою очередь может появиться из-за отсутствия или, наоборот, от чрезмерных физических усилий. Поэтому при первых проявлениях варикоза умеренная нагрузка на ноги, ритмичное сокращение мышц во время небольшой лыжной прогулки или выхода на каток - отличный способ улучшения венозного оттока, поддержания тонуса стенок вен.
☝️Перед открытием сезона рекомендуем вам заглянуть на приём к врачу-флебологу, он даст совет по времени и интенсивности подходящей вам нагрузки и подберёт спортивный компрессионный трикотаж, чтобы вены сокращались в здоровом режиме, а клапаны в них не испытывали лишней нагрузки.
☝️Совсем другое дело - сноуборд🏂 и горные лыжи⛷️, они людям с варикозом противопоказаны: у сноубордистов и горных лыжников нагрузка на ноги интенсивна и статична, а это прямая дорога к застою крови и повреждению клапанов в венах. Любителям этих видов спорта мы рекомендуем перейти к более спокойным классическим лыжам, катанию на плюшках или просто прогулкам по зимнему лесу.
☝️Чтобы зимний спорт был действительно полезен, необходимо соблюдать несколько простых правил:
💧 всегда выполняйте легкую разминку;
💧 если вам назначен компрессионный трикотаж, не забывайте о нём;
💧чередуйте физическую нагрузку и отдых;
💧пейте достаточное количество жидкости - во время активных занятий организм теряет много жидкости и кровь сгущается;
💧 коньки/ботинки должны быть по размеру, следите за тем, чтобы застёжка плотно фиксировала ногу.
Записаться на приём к специалисту можно по телефону:
☎️ +7 (8182) 60-88-33; +7 (8182) 46 06 26
🌐 https://varikozanet29.ru Ждём вас ежедневно с 8 до 20 часов на консультацию и лечение:
🏠 Архангельск, проспект Ломоносова 53
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
#флеболог
#варикозанет
#лечениелазером
#УЗИсосудов
#УЗИвен
#отеки
#удалениевен
#красотаног
#здоровьеАрхангельск