С 21 по 27 июля 2025 года в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга🤔

ЧТО ТАКОЕ ГОЛОВНОЙ МОЗГ?
Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА
✔️Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши – правую.
✔️Пробуйте новые запахи. Обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром. Вдыхайте эфирные масла и прочие запахи, новые ощущения запустят работу мозга!
✔️Посещайте новые места. Каждое новое место – встряска для мозга. Он начинает анализировать ситуацию, копить данные, обостряются все органы чувств. Замените вилку на палочки.
✔️Смотрите на таблицы Шульте. Таблицы Шульте – психологический тренажёр. Задача – как можно быстрее найти все числа от 1 до 25
✔️ Читайте цветные слова . На картинке для этого упражнения написаны названия цветов (название и цвет слова не совпадают). Нужно назвать именно цвет, а не читать текст. Это сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Попробуйте!
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА
❗Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух.
❗Физическая активность.
❗Постоянная умственная деятельность.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ГОЛОВНОМ МОЗГЕ
✅ самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;
✅размер мозга не влияет на умственные способности;
✅ занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;
✅ мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом;
✅ лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью;
✅мозг можно сравнить с мышцами человека;
✅ мозг не устает;
✅ чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг.
Берегите свое здоровье! Будьте здоровы!