💪🏻 Собираем полезный перекус!

Задумывались ли вы, как еда влияет на вашу успеваемость и самочувствие? Правильный перекус – это не только энергия для уроков, но и формирование полезных привычек на всю жизнь.
➡️ Постарайтесь исключить из рациона сладкую газировку, чипсы и другие продукты с высоким содержанием сахара и вредных жиров.
Отдавайте предпочтение фруктам и цельнозерновым продуктам, не забывайте пить достаточное количество воды.
🥗 Хорошо ли вы запомнили основы питания? Постарайтесь успеть захватить все варианты полезного перекуса, делайте скриншот видео и делитесь результатами в комментариях!