🚫Фастфуд способствует образованию жира на животе

❌Картошка фри и бургеры могут стать серьезным препятствием на пути к плоскому животу. И дело не только в их калорийности, хотя и в ней тоже.
🔴В фастфуде много трансжиров, которые замедляют процесс переваривания пищи и провоцируют вздутие.
❌Клетчатки в такой еде, наоборот, обычно мало, так что после обеда вы еще долго будете страдать от тяжести в животе.
🔴Наконец, в фастфуде много натрия, из-за этого подобная пища вызывает отеки и вы визуально выглядите полнее.
❤️Будьте здоровы!