🥕Какие продукты помогут очистить организм от никотина

📌Какие продукты теоретически могут быть полезны для выведения никотина
Эти продукты не нейтрализуют никотин, а в принципе помогают вывести вредные вещества из тела.
📌Вода
Вода «разбавляет» кровь и увеличивает количество походов в туалет. Поэтому концентрация любых токсинов, в том числе никотина и его метаболитов, будет снижаться немного быстрее.
📌Зелёный чай
В зелёном чае содержатся полифенолы с мощными антиоксидантными свойствами. Причём они даже сильнее, чем у витамина C.
📌Овощи и фрукты
Курение провоцирует окисление клеток и вызывает их гибель. А овощи и фрукты содержат антиоксиданты, такие как витамины C и E, а также ресвератрол. Они нейтрализуют активный кислород и таким образом уменьшают повреждение.
#лайфхаки