🍎🥬 Огород - источник удовольствия

Для того, чтобы огород для пожилых людей приносил пользу и удовольствие нужно выполнять несложные рекомендации:
👉 Работайте, по возможности, сидя! А чтобы уберечься от травм, используйте специальные приспособления для коленей, значительно снижающие нагрузку на суставы.
👉 Замените старые садовые шланги на новые, облегченные, чтобы без особого труда поливать огород. Будет просто замечательно, если вы приобретете специальный барабан для намотки поливочного шланга.
👉 Не пытайтесь сделать все за один день. Позволяйте себе отдыхать, не работайте «на износ». В жару не следует выполнять тяжелые работы.
👉 Обратите внимание на садовый инвентарь. Откажитесь от больших и тяжелых ведер и леек. Приобретите легкие и удобные, чтобы меньше напрягаться, поливая огород. Купите маленькую скамеечку, на которую можно присесть, пропалывая огород. Не забудьте про садовую тележку для перевоза тяжестей на любые расстояния.
👉 Ежегодно старайтесь планировать садовые работы так, чтобы их количество постепенно уменьшалось, и выполнять их мог даже очень пожилой садовод (например, однолетние растения замените на многолетние и кустарники).