💦 Зачем пить воду

Питьевой режим имеет колоссальное влияние на организм, поэтому поддерживать водный баланс нужно каждому.
О том, как вода влияет на здоровье, рассказала диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич
1️⃣ Вода снижает риск нарушений кровотока в артерии;
2️⃣ При отёках нормализуйте рацион, но не уменьшайте количество воды;
3️⃣ При хронических заболеваниях необходимый вам объём воды обсудите с врачом.
О том, как правильно соблюдать водный баланс не только на протяжении дня, но и при физической нагрузке, читайте на портале ТакЗдорово ( https://clck.ru/39c8ur )
#здравоохранениеРБ #БлаговещенскЦРБ #БлаговещенскаяБольница #Башкортостан