🧩🧩🧩

Рекомендаций для родителей которые могут помочь помогут ребенку дошкольного возраста избежать переутомления:
🧩📌Соблюдать режим, подходящий конкретному ребёнку. Важно не отходить от назначенного на сон и занятия времени более чем на 30 минут.
🧩📌Следить за состоянием ребёнка, реагировать на его жалобы.
🧩📌Удовлетворять потребность ребёнка в движении, общении, познании нового, но при этом учитывать индивидуальные особенности ребёнка.
🧩📌Чаще гулять, особенно в хорошую погоду. Свежий воздух положительно влияет на организм.
🧩📌Проветривать комнаты, где ребёнок спит и играет.
🧩📌Предлагать новые игрушки и игры, играть вместе.
🧩📌Чередовать спокойные и активные занятия.
🧩📌Дозировать просмотр телевизора, видео, компьютерные игры: ребёнок не должен быть занят ими постоянно, а должен чередовать их с подвижными играми.
🧩📌Обеспечить своевременный отдых.
🧩📌Устраивать совместный отдых, например, в летнее время.
Также важно, чтобы внутри семьи была благоприятная атмосфера.
Подготовила: тьютор Уварова Елена Вячеславовна