Друзья, помогите советом.

Сейчас крыша так сделана: лаги, обрешётка, Пеноплекс 100мм, обрешётка, осб, дальше уже гибкая черепица с подкладкой.
(На сайте пеноплекса такой вариант увидел)
Место около ппу чем то другим утеплять буду
Стены и потолок планирую пир плиты 50мм, надо ли добавлять 50-100мм пеноплекса?
Мне говорили что 100мм мало, стены буду утеплять снаружи 100мм пеноплексом (стены керамзитбетон полый 200мм).
И ещё вопрос - если в парной потолок опускать, то надо ли сделать вентиляцию этого промежутка в потолке (сейчас потолок около 3м, где то 2.2 - 2.4 в итоге)