Психология пищевого поведения - какой она должна быть и как бороться с подобным эмоциональным состоянием?

🧐 Замечали такое, что ваша жизнь начинает выстраиваться вокруг еды, веса и формы тела?
❗️Опасность заключается в том, что происходит всё очень плавно и незаметно для окружающих. В начале оно даже может положительно восприниматься.
«многие считают, что "здоровый образ жизни" - это обязательно ограничение себя в чем либо! Например, в любимой, доставляющей особенное удовольствие еде! Начинают делить продукты на «хорошие» и «плохие», жестко контролировать себя.
Но на самом деле, чтобы добиться гармонии с собой, с тем как ты ощущаешь себя в своем теле, нравится себе, не обязательно впадать в крайности.
Еда - это не только способ набраться энергии, но и лучший антистресс!...»
💁🏼‍♀️ спикер: психолог - Анна Ван @anya_van_
📅12.05.23 в 18:00
👌🏽 750 руб, если идете в паре, то 1000 руб за двоих
👯‍♀️группа 10 человек
Для записи пишите в Директ или по номеру на WhatsApp + +7 (914) 956-03-28