Распространённые риски эмоционального выгорания👇

ВНЕШНИЕ
• Избыточная нагрузка;
• Конфликты;
• Недостаточный контроль над условиями работы;
• Отсутствие сформированной профессиональной идентичности;
• Недостаточная поддержка извне (в плане знаний или негативное отношение).
ВНУТРЕННИЕ
Личность:
• высокий нейротизм (эмоциональная нестабильность);
• высокая ригидность (не гибкость);
• перфекционизм, высокие стандарты, самокритика;
• желание быть полезным;
• стремление заботиться обо всех;
• низкая доброжелательность;
• низкий уровень экстраверсии.
Социально демографические:
•молодой возраст и женский пол;
•недостаток опыта работы;
•конфликт работы и семьи.
Поведение/навыки:
• излишнее вовлечение в рабочие задачи;
• несформированность эффективных стратегий совладания (обращение к ПАВ);
• отсутствие чувства юмора.
#ПрезидентскиеГранты
#ФондПрезидентскихГрантов
#НкоГармония
#Перезагрузка
#СтопВыгорание
#психологиИркутск
#психологМоженкова
#психологНоздрина