КОНСУЛЬТАЦИЯ

«Как сделать зимнюю прогулку с ребенком безопасной и интересной»
Активный отдых зимой на свежем воздухе оставляет массу впечатлений и помимо этого укрепляет здоровье и дарит отличное самочувствие. Поэтому зря многие родители лишний раз боятся выпускать ребенка на улицу, опасаясь, что он простудится или подхватит какой-нибудь вирус. На самом деле морозный воздух – лучшее лекарство от всяких болезней и прекрасное средство для укрепления всех систем организма. Прогулка с ребёнком может стать очень важным и продуктивным компонентом его развития. Но для многих родителей зимние прогулки – это простое «выгуливание» детей, когда подрастающему поколению предоставляется возможность подышать свежим воздухом, подвигаться, встретиться со сверстниками. Несмотря на то, что за окном мороз, не следует засиживаться дома перед телевизором или компьютером. Что же нужно для того, чтобы зимняя прогулка удалась?
Хорошее настроение, немного фантазии и тёплая одежда!
Начнём с одежды:
Многие родители зимой гуляют с детьми очень мало, или вообще не гуляют, ссылаясь на холодную погоду. А если гуляют, то считают, что ребёнка надо одевать теплей. И это заблуждение! Дети, которых «кутают», чаще болеют. Движения сами по себе согревают организм, и помощь в перегреве излишняя, так как в организме нарушается теплообмен. В результате, такие дети болеют чаще, им достаточно лёгкого сквозняка, чтобы простыть.
Одежда для прогулки нужна удобная и практичная. Ребёнка надо одевать так, чтобы он мог активно двигаться и при этом не замёрз. Уважаемые мамочки и папочки, есть одно простое правило: посчитайте, сколько слоёв одежды на вас, столько же наденьте и на ребёнка. Если на улице ваше чадо будет много бегать, то снимите один слой одежды. А если же большую часть прогулки он любит сидеть на санках, то добавьте дополнительный слой одежды. Чтобы удержать тепло, одежда не должна плотно прилегать к телу. Самое надёжное средство от холода – воздух, чтобы лучше защитить ребёнка от низкой температуры необходимо создать вокруг тела воздушную, тёплую прослойку. Одежда должна быть тёплой и достаточно свободной. Сначала на тело ребёнка нужно надеть хлопковую маечку или футболку, которая хорошо впитывает пот. Потом пуловер или тёплый свитер, свободный, но плотно прилегающий на шее и запястьях. На ноги следует надеть тёплые носки и тёплые сапожки на натуральном меху, но не тесные, а такие, чтобы большой палец мог легко двигаться внутри. Боясь, что у ребёнка замёрзнут уши, родители его кутают в многочисленные шапочки, тем самым принося вред. Достаточно поплотней закрыть шею и затылок ребёнка – именно здесь происходит наибольшая потеря тепла.
Уроки по безопасности
Зимние прогулки — это также отличная возможность научить детей правилам безопасности. Объясните, как правильно одеваться в холодную погоду, как вести себя на скользких участках и что делать в случае, если они потеряются. Это важные навыки, которые пригодятся им в будущем.
Чем занять ребёнка на прогулке зимой?
Надувайся, пузырь
Вам когда-нибудь приходило в голову пускать мыльные пузыри зимой? Если нет, то стоит попробовать, ведь на холоде они ведут себя иначе. Во-первых, долго не лопаются, что уже радует детей. Во-вторых, на сильном морозе пузырь леденеет и превращается в стеклянный шарик. Его можно расколоть, а можно подождать, когда на его поверхности появится красивые узоры от мороза. Зрелище крайне увлекательное!
«Осторожный зайчик». Превратиться в зайчиков (руками изобразить заячьи уши). Присесть и попрыгать, не опуская рук.
«Зайчик и лиса». Вы превращаетесь в зайчика и прячетесь от хитрой лисы. А малыш ищет вас. Потом меняетесь ролями.
«Олени». Полезно бегать по рыхлому снегу. Превращайтесь вместе в быстроногих оленей и вперед!
«Лошадки». Малыш – кучер, он сидит на санках, вы, естественно, «лошадка». Командуя лошадкой, малыш играючи освоит такие сложные для него понятия, как «прямо», «вперед», «назад», «сбоку», а ребенок постарше перестанет путать «направо» и «налево».
«По тропинке, по дорожке…». Все встали друг за другом. Вы идете «по тропинке» и делаете вид, что «обходимте» препятствия, перепрыгиваете через ручей, пролезаете под ветками. Все остальные повторяют движения.
«Кто живет в лесу (поле, дворе)». Вы говорите: «В лесу живет волк, покажи, как он ходит». (Так перечисляете разных зверей и птиц).
Наблюдения за природой
Возьмите с собой корм для птиц и устройте "птичью столовую". Объясните ребенку, как важно помогать птицам зимой.
Покажите ребенку, как выглядят следы животных и птиц на снегу, и попробуйте вместе их отгадать.
Наблюдайте за зимним лесом или парком, рассказывая о том, как растения и животные переживают холодное время года.
Как завершить прогулку?
После активного отдыха важно правильно завершить день:
Согревание. Вернувшись домой, предложите ребенку теплый напиток: чай с медом, какао или молоко.
Обсуждение прогулки. Поговорите с ребенком о том, что ему понравилось, какие игры были самыми интересными. Это укрепляет эмоциональную связь и помогает понять, что он хочет делать в следующий раз.
Творчество. После прогулки предложите ребенку нарисовать, что он видел или делал. Это поможет закрепить впечатления.
Зимние прогулки - это не только весело, но и невероятно полезно для дошкольников. Они помогают развивать физическую активность, познавательные способности и эмоциональную связь с родителями. Главное -правильно подготовиться, продумать занятия и учитывать интересы ребенка. Проводите время на свежем воздухе, наслаждайтесь зимней природой и дарите малышу радость от активного отдыха!
Подготовила: Инструктор по Ф.К.Кузьмина О.Н
#МБДОУдс№16гБелгород
#Ладушки
#прогулка
#детизима