🩺 Профилактика гастрита

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка или его истощение.
Среди симптомов гастрита:
⚪ Тяжесть или боль в верхней части живота;
⚪ Изжога;
⚪ Отрыжка;
⚪ Тошнота.
📢 Если долго игнорировать болезнь, могут развиться серьёзные осложнения. Поэтому при появлении любых симптомов необходимо обращаться к врачу!
Но легче предотвратить болезнь, чем лечить её. Об основных принципах профилактики гастрита — в наших карточках ⤵️️
О том, как определить размер порции еды, подходящей именно вам, читайте на портале ТакЗдорово